Phối kiểu mặc đẹp thu hút với Quần legging mùa đông không lạnh. Các legging không khó, tất cả để dễ mặc, nhưng do đó bạn có thể hiện mục xinh đẹp này, thêm bạn cần phải nhớ một vài cơ bản gạch đầu dòng. Kể từ lần đầu tiên xuất hiện gần đây, Shop bán quần legging đang nhận được cực kỳ phổ biến và đến nay đã đạt được a đặc biệt chỗ đứng trong của phụ nữ. Đối với các tiện dụng, tất cả để dễ mặc, hoàn toàn thoải mái, loại quần áo của cô được trưng dụng tất cả các kích cỡ. Tuy nhiên, legging cũng như đơn giản "để chống lại tất cả" và tấn công nên bạn không biết làm thế nào để kết hợp điều cần trận đấu. Cùng giới thiệu những gạch đầu dòng dưới đây để xem nhìn cả hai thoải mái legging hợp thời trang và thú vị này mùa đông nhé! Kết hợp cùng với áo khoác dài Trong nhiều trường hợp, một Quần legging mango chứng minh ý tưởng cực kỳ ăn trong khi sử dụng áo khoác dài cho nó cung cấp gọn gàng, nhẹ nhàng giúp tạo ra sự cân bằng cho thiết bản đồ lớp. Hơn nữa
19 phút hàng ngày để có vòng hai thon đẹp. Tập thể dục giúp cơ thể bạn một cơ thể vẻ đẹp gửi đến người. Vòng eo quá, nếu siêng năng tiếp tục với việc bạn đang đi để có được . Các bạn nhớ sử dụng bán buôn áo tập gym để đạt hiệu quả cao nhé! Bài tập 1: Nâng hông lên cao Tư thế chuẩn bị Dân bò trên một bãi cỏ tư thế, cánh tay dưới cũng như chụp cho chân từ sàn, cơ thể song song của ông xuống . Hoạt động Tập thể dục 10 phút để có được một eo thon đẹp 1) Sử dụng thang điện theo hai hướng với cánh tay như cực để giữ cho cơ thể của bạn cơ thể của một người cân bằng. 2) Lợi dụng tính hiệu quả của các tứ phối trong khi sử dụng sức co với mông nâng bụng leo lên tất cả các con đường xuống, giữ để có được một vài giây sau đó bản gốc tư thế. Bài tập 2: Lie úp mặt với người đứng đầu Tư thế chuẩn bị Person dễ bị sấp, hai chân thẳng từ lại gần đến sàn, chiều cao vai cánh tay, tay đặt tai. Hoạt động Tập thể dục mười phút một ngày cho bất kỳ eo thon đẹp 1) Sử d